Veränderungen im Leben – Quo vadis?

So viele Menschen habe ich bereits in den letzten 10 Jahren begleitet, und immer wieder stellen sie mir seit einiger Zeit dieselbe Frage: „Wie hast du das gemacht?“, „Wie hast du diesen Schritt erkannt und dann auch umgesetzt?“ Genau um diese beiden Fragen dreht sich heute mein Blog bzw. Impuls. Es geht um Veränderungen im […]

Masterplan um Gefühle und Gedanken zu verändern

Kennst du das auch? Ein kleiner Auslöser, so ein Trigger und du bist mental und auch körperlich manchmal in einer Verfassung, als hätte dir jemand den Stecker gezogen. Genau das ist mir heute passiert und ich habe dir genau zu diesem Thema heute einen Impuls geschrieben und meine Geschichte dazu im folgenden Podcast aufgezeichnet. Es […]

Bedürfnisse und Wünsche, Werte und innere Haltung

Nach der IST-Analyse geht es weiter mit den Bedürfnissen und Wünsche, die wir alle im Leben haben. Was genau das bedeutet und wie wir unerfüllte Bedürfnisse erkennen und Wünsche manifestieren können, das ist in diesem Blog beschrieben. Auch auf das Thema Werte und die innere Haltung gehe ich hier ein. Erfahre, welchen Stellenwert diese Themen […]

Beziehungen: Geheimnisse einer stabilen Partnerschaft

Freiheit und Verantwortung, Erwartungen und Vorwürfe, Zweifeln statt Vertrauen, Interpretationen und die Folgen, Gedanken und Gefühle. Alles Faktoren, die das Fundament einer Beziehung von mindestens zwei Personen ins Wanken bringen können. Ihr seid in einer unglücklichen Beziehung und findet keinen Ansatz um die Lage zu verändern? Ihr streitet mehr, als dass ihr von offener Kommunikation […]

Erlebe Alexandra Stierle live bei den Petersberger Trainertagen – Gipfeltreffen der Weiterbildung 2024

am 12. + 13. April 2024

als Ausstellerin und mit einer Workshopsession
• Die 4 Dimensionen der Selbstreflexion